Carrot Root Extract-Beta Carotene Powder

Ang lawas sa tawo nag-convert sa beta carotene ngadto sa bitamina A (retinol) - ang beta carotene usa ka pasiuna sa bitamina A. Nagkinahanglan kita og bitamina A alang sa himsog nga panit ug mucus membrane, atong immune system, ug maayong panglawas sa mata ug panan-aw. Ang bitamina A mahimong makuha gikan sa pagkaon nga atong gikaon, pinaagi sa beta carotene, pananglitan, o sa suplemento nga porma.
Ang Beta-carotene usa ka pigment nga makita sa mga tanum nga naghatag kolor sa dalag ug orange nga prutas ug utanon. Gi-convert kini sa lawas ngadto sa bitamina A, usa ka gamhanan nga antioxidant nga adunay importante nga papel sa pagmintinar sa himsog nga panan-aw, panit ug neurological function.
Ang bitamina A makita sa duha ka panguna nga porma: aktibo nga bitamina A ug beta-carotene. Ang aktibo nga bitamina A gitawag nga retinol, ug kini gikan sa mga pagkaon nga nakuha sa hayop. Kining preformed nga bitamina A mahimong gamiton direkta sa lawas nga dili kinahanglan nga i-convert una ang bitamina.
Lahi ang mga pro vitamin A nga carotenoids tungod kay kinahanglan kini nga mabag-o sa retinol pagkahuman nila masuhop. Tungod kay ang beta-carotene kay usa ka klase sa carotenoid nga kasagarang makit-an sa mga tanum, kinahanglan kini nga mabag-o sa aktibo nga bitamina A sa dili pa kini magamit sa lawas.
Gipadayag sa ebidensiya nga ang pagkaon sa mga pagkaon nga adunay taas nga antioxidant nga adunay beta-carotene maayo alang sa imong kahimsog ug mahimo’g makatabang sa pagpugong sa grabe nga mga kondisyon. Bisan pa, adunay nagkasagol nga panukiduki bahin sa paggamit sa mga suplemento sa beta-carotene. Sa tinuud, ang pipila nga mga pagtuon nagsugyot nga ang suplemento mahimo’g makadugang sa imong peligro sa mga seryoso nga kahimtang sa kahimsog sama sa kanser ug sakit sa kasingkasing.
Ang importante nga mensahe dinhi mao nga adunay mga benepisyo sa pagkuha sa mga bitamina sa pagkaon nga dili kinahanglan nga mahitabo sa suplemento nga porma, mao nga ang pagkaon sa himsog, tibuok nga mga pagkaon mao ang labing maayo nga kapilian.