L-Glutamine

GlutamateAng mga lebel hugot nga gikontrol. Ang bisan unsang dili balanse, sobra man o kulang, makadaot sa kahimsog ug komunikasyon sa nerbiyos ug mahimong mosangpot sa kadaot sa mga selula sa nerbiyos ug kamatayon ug daghang uban pang mga problema sa panglawas.

Ang glutamate mao ang pinakadaghang excitatory neurotransmitter sa utok ug gikinahanglan alang sa hustong pag-obra sa utok. Ang mga excitatory neurotransmitter mga kemikal nga mensahero nga makapadasig, o makapadasig, sa usa ka nerve cell, nga makahimo niini nga makadawat og importanteng impormasyon.

Glutamategihimo sa central nervous system (CNS) sa lawas pinaagi sa sintesis sa glutamine, usa ka glutamate precursor, nga nagpasabot nga kini mouna ug nagpakita sa pagduol sa glutamate. Kini nga proseso nailhan nga glutamate–glutamine cycle.

Ang glutamate gikinahanglan sa paghimo og gamma aminobutyric acid (GABA), nga usa ka makapakalma nga neurotransmitter sa utok.

Ang mga suplemento nga makatabang sa pagpataas sa imong lebel sa glutamate naglakip sa:

5-HTPAng imong lawas mo-convert sa 5-HTP ngadto sa serotonin, ug ang serotonin makapausbaw sa kalihokan sa GABA, nga mahimong makaapekto sa kalihokan sa glutamate. Ang Glutamate mao ang pasiuna sa GABA.

GABAAng teorya nag-ingon nga tungod kay ang GABA makapakalma ug ang glutamate makapadasig, ang duha managsama ug ang dili balanse sa usa makaapekto sa lain. Bisan pa, ang panukiduki wala pa makumpirma kung ang GABA makatul-id ba sa dili balanse sa glutamate.

GlutamineAng imong lawas mohimo sa glutamine nga glutamate. Ang glutamine anaa isip suplemento ug makita usab sa karne, isda, itlog, produkto sa gatas, trigo, ug pipila ka mga utanon.

TaurinaAng mga pagtuon sa mga ilaga nagpakita nga kini nga amino acid makausab sa lebel sa glutamate. Ang natural nga tinubdan sa taurine mao ang mga karne ug seafood. Mahimo usab kini nga suplemento ug makita sa pipila ka mga energy drink.

TheanineKini nga glutamate precursor mahimong makapakunhod sa kalihokan sa glutamate sa utok pinaagi sa pag-block sa mga receptor samtang nagpataas sa lebel sa GABA.11 Natural kini nga anaa sa tsa ug mabatonan usab isip suplemento.

Welcome sa pagkonsulta sa dugang nga mga produkto!