Ang calcium sa HMB

Ang tambalanβ-hydroxy-β-methylbutyrateAng calcium, pinamubo nga HMB-CA, kaylap nga nakit-an sa mga prutas sa sitrus, pipila ka mga utanon sama sa broccoli, mga legal nga mga produkto sa alfalfa, ug pipila ka mga produkto sa isda ug seafood. Tungod sa aktibo nga kinaiya sa HMB, ang mga asin sa calcium kaylap nga gigamit, sama sa mga additives sa pagkaon, mga additives sa pagdiyeta ug uban pa.

Mahimong mapalambo ang synthesis sa protina ug pagkunhod sa pagkahugno niini

• sa ingon nagdugang kusog sa lawas sa tawo
• paglangan sa kakapoy sa kaunuran
• makatabang usab nga malikayan ang kaunuran sa kaunuran sa mga tigulang

Ang HMB gigamit usab ingon usa ka bag-ong suplemento sa nutrisyon sapaglamboKusog ugugatmisa.

Adunay gamay nga kantidad sa HMB karon sa daghang mga pagkaon, panguna nga mga isda, grapefruit, ug alfalfa. Daghan sa mga tigpasiugda sa kalibutan ug mga atleta ang naggamit sa HMB ug nakadawat mga dramatiko nga mga sangputanan.

Partikular, ang HMB adunay papel sa synthesis sa kaunuran sa kaunuran. Kini adunay abilidad sa pagsunog sa tambok ug pagtukod sa kaunuran nga kanunay nga tubag sa pag-ehersisyo. Gisuportahan pag-ayo pinaagi sa syensya, ang mga buhat sa HMB alang sa NFL Greats sama sa mga lista sa ShadoPon Fhannon ug Olympic Medal sa tibuuk kalibutan.

Ang mga bag-ong pagtuon sa siyensya gihimo sa kini nga suplemento sa tanan nga panahon. Karong bag-o, usa ka pagtuon nga gipakita sa usa ka kontrol nga suplemento sa grupo nga adunay HMB, nga human sa pagkuha sa 3 gramo saHmbKada adlaw sulod sa tulo ka semana, kadtong gikuha sa HMB batok sa mga random placebo nga nagpili sa tulo ka beses nga labi ka kaunuran sa ilang bench press!

Gisugyot usab sa mga pagtuon sa hayop nga mahimo kini nga madugangan ang masa nga kaunuran sa kaunuran. Ang usa ka pagtuon nga gihimo sa mga tawo nagpakita nga kadtong nagdumala uban ang nasinati nga HBB nga nakasinati nga kusog, mas dako nga paglahutay, ug dugang nga pagkawala sa tambok.

Ang katakus nga mapalambo ang pagkamalahutayon lamang usa ka dili katuohan nga sangputanan. Usa ka pito ka semana nga pagtuon ang nagpakita sa labi ka daghang ganansya sa usa ka grupo sa 28 nga miapil sa usa ka regular nga programa sa pagbansay-tright. Giunsa kini buhaton sa HMB? Mopatim-aw nga madugangan ang rate sa protina nga gigamit aron madugangan ang pagtubo sa kaunuran, samtang pagkunhod sa atrophy o gub-on sa kaunuran nga nahitabo.