HMB Calcium

Ang compoundβ-hydroxy-β-methylbutyrateAng calcium, nga gipamubo nga HMB-Ca, kaylap nga makita sa mga prutas nga citrus, pipila ka mga utanon sama sa broccoli, mga legume sama sa alfalfa, ug pipila ka mga produkto sa isda ug seafood. Tungod sa aktibo nga kinaiya sa HMB, ang mga asin sa Calcium kaylap nga gigamit, sama sa mga additives sa pagkaon, mga dietary additives ug uban pa.

Makapadasig sa sintesis sa protina ug makapakunhod sa pagkaguba niini

• sa ingon nagdugang sa kusog sa lawas sa tawo
• paglangan sa kakapoy sa kaunuran
• makatabang usab sa pagpugong sa pagkadaot sa kaunuran sa mga tigulang

Ang HMB gigamit usab isip bag-ong nutritional supplement sapagdugangkusog ugkaunoranmasa.

Adunay gamay nga kantidad sa HMB nga anaa sa daghang mga pagkaon, labi na ang hito, grapefruit, ug alfalfa. Daghan sa mga kampeon ug atleta sa kalibutan ang naggamit sa HMB ug nakadawat og dakong mga resulta.

Ilabi na, ang HMB adunay papel sa pag-synthesis sa muscle tissue. Kini adunay abilidad sa pagsunog sa tambok ug pagtukod sa kaunoran nga makanunayon isip tubag sa ehersisyo. Gisuportahan pag-ayo sa siyensya, ang HMB epektibo alang sa mga bantugang atleta sa NFL sama ni Shannon Sharpe ug sa mga listahan sa medalya sa Olympics sa tibuok kalibutan.

Kanunay nga gihimo ang mga bag-ong siyentipikong pagtuon bahin niini nga suplemento. Bag-ohay lang, usa ka pagtuon ang nagpakita sa usa ka control group nga nag-suplemento og HMB, nga human sa pag-inom og 3 gramos ngaHMBkada adlaw sulod sa tulo ka semana, kadtong miinom og HMB kon itandi sa mga random nga miinom og placebo nakakuha og tulo ka pilo nga mas daghang kaunuran sa ilang bench press!

Ang mga pagtuon sa mga hayop nagsugyot usab nga kini mahimong makadugang sa lean muscle mass. Usa ka pagtuon nga gihimo sa mga tawo nagpakita nga kadtong miinom og HMB nakasinati og mas kusog, mas taas nga paglahutay, ug dugang nga pagkawala sa tambok.

Ang abilidad niini nga mapalambo ang resistensya usa ka talagsaong resulta. Usa ka pito ka semana nga pagtuon ang nagpakita og mas dakong pag-usbaw sa kaunoran sa dihang ang usa ka grupo nga gilangkoban og 28 ka tawo miapil sa regular nga programa sa weight-training. Giunsa man kini mahimo sa HMB? Kini daw nagdugang sa gikusgon sa protina nga gigamit aron madugangan ang pagtubo sa kaunoran, samtang nagpamenos sa pagkaguba o pagkaguba sa kaunoran nga mahitabo.