Vitamin Multivitamin

MultisGisagol ang girekomenda nga mga girekomenda nga mga micronutrients sa syensya, kasagaran lakip ang daghang mga bitamina sama sa A, C, e, ug sa BELS, sama sa Selenium, Zincium. Sama sa gipasabut sa ngalan, gikinahanglan ang mga micronutrients lamang sa gamay nga kantidad, ug mahimo sila nga maputos sa usa o labi ka dali nga adlaw-adlaw nga mga papan. Ang pila ka multiis nabatasan alang sa usa ka piho nga benepisyo, sama sa pagpadako sa kusog o pagsuporta sa pagmabdos. Ang pila ka multivitamins naglakip usab sa mga botanical, linya sa multivitamins nga gihimo sa mga utanon ug mga utanon.
Ang mga multivitamins gigamit aron mahatagan ang mga bitamina nga wala makuha pinaagi sa pagdiyeta. Ang mga multivitamins gigamit usab sa pagtratar sa mga kakulangan sa bitamina (kakulang sa bitamina) tungod sa sakit, pagmabdos, dili maayo nga nutrisyon, mga sakit sa digestive, ug daghan pang mga kondisyon.
Ang usa ka multivitamin usa ka pagsagol sa hinungdanon nga mga micronutrients nga sagad nga gihatag sa porma sa pill. Gitawag usab nga "Multis" o "bitamina," mga suplemento sa multietamins ang giporma aron suportahan ang kinatibuk-ang kaayohan ug mapugngan ang mga kakulangan sa nutrisyon. Ang ideya sa pagdugang sa kahimsog pinaagi sa pagkuha sa mga bitamina adunay mga 100 ka tuig, kung ang mga siyentipiko nagsugod sa pag-ila sa mga indibidwal nga micronutrients ug idugtong sila sa mga kakulangan sa lawas.
Karon, daghang mga tawo ang nagkuha usa ka multivitamin ingon bahin sa pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Gipabilhan sa mga tawo nga adunay kasaligan ug yano nga paagi aron makakuha regular nga suporta sa nutrisyon. Usa ra o daghan pa nga mga papan sa usa ka adlaw ang makatabang sa paghatag sa pipila ka labing hinungdanon nga mga bitamina ug mineral alang sa kinabuhi. Kanunay nga giisip nga usa ka palisiya nga paniguro sa nutrisyon nga "alang sa pagtabon sa mga gaps nga nahabilin sa usa ka dili kaayo-offtimal nga pagkaon.