Sodium Ascorbate

Igo ba ang imong bitamina C? Kon dili balanse ang imong pagkaon ug gibati nimo nga gikapoy ka, makatabang ang usa ka suplemento. Usa ka paagi aron makakuha og mga benepisyo sa bitamina C mao ang pag-inom og sodium ascorbate, usa ka suplemento nga porma sa ascorbic acid — nailhan usab nga bitamina C.

Ang sodium ascorbate giisip nga epektibo sama sa ubang mga porma sa suplemento sa bitamina C. Kini nga tambal mosulod sa dugo 5-7 ka pilo nga mas paspas kaysa sa ordinaryong bitamina C, mopadali sa paglihok sa mga selula ug magpabilin sa lawas sa mas taas nga panahon, ug mopataas sa lebel sa puti nga mga selula sa dugo 2-7 ka pilo nga mas taas kaysa sa ordinaryong bitamina C. Gawas sa sodium vitamin C nga kapilian, ang dugang nga mga kapilian alang sa pagkuha og dugang nga "C" naglakip sa regular nga ascorbic acid ug calcium ascorbate. Ang calcium ascorbate ug sodium ascorbate parehong mga mineral nga asin sa ascorbic acid.

Daghan ang nagpanuko sa pag-inom og ascorbic acid o ang gitawag nga ordinaryo o "acidic" nga Vitamin C tungod sa posibleng epekto niini sa pag-iritar sa lining sa tiyan sa mga tawo nga daling maapektuhan. Busa, ang bitamina C gi-buffer o gi-neutralize uban sa mineral nga sodium isip asin sa bitamina C aron mahimong sodium ascorbate. Gitawag nga non-acidic vitamin C, ang sodium ascorbate anaa sa alkaline o buffered nga porma, busa kini dili kaayo hinungdan sa iritasyon sa tiyan kon itandi sa ascorbic acid.

Ang sodium ascorbate naghatag sa samang mga benepisyo sa bitamina C sa lawas sa tawo nga dili hinungdan sa posibleng iritasyon sa tiyan sa ascorbic acid.

Ang calcium ascorbate ug sodium ascorbate parehong naghatag og mga 890 milligrams nga bitamina C sa 1,000-milligram nga dosis. Sama sa imong mapaabut gikan sa ilang mga ngalan, ang nahabilin nga suplemento sa sodium ascorbate gilangkoban sa sodium, samtang ang calcium ascorbate supplement naghatag og dugang nga calcium.

Ang ubang mga porma sa suplemento sa bitamina C naglakip niadtong nagsagol sa usa ka porma sa bitamina C uban sa ubang gikinahanglan nga mga sustansya. Ang imong mga kapilian naglakip sa potassium ascorbate, zinc ascorbate, magnesium ascorbate ug manganese ascorbate. Adunay usab mga produkto nga magamit nga nagsagol sa ascorbate acid uban sa flavonoids, tambok o metabolites. Kini nga mga produkto kanunay nga gipasiugdahan aron mapakusog ang epekto sa bitamina C.

Ang sodium ascorbate anaa sa porma sa kapsula ug pulbos, sa lain-laing kusog. Bisan unsa nga porma ug dosis ang imong pilion, makatabang ang pagkahibalo nga ang paglapas sa 1,000 milligrams mahimong dili hinungdan sa bisan unsa gawas sa dili gusto nga mga epekto.