Vitamin K2 (MenAquinones)

Bitamina K2usa ka hinungdanon nga nutrisyon nga makatabang sa lawas aron masuhop ang calcium. Gikinahanglan usab nga molambo ug magpadayon ang lig-on nga mga bukog ug ngipon. Kung wala'y igo nga bitamina K2, ang lawas dili makagamit sa calcium sa husto, nga nagdala sa mga problema sa kahimsog sama sa osteoporosis. Ang Vitamin K2 nakit-an sa dahon nga berde nga utanon, itlog, ug mga produkto sa gatas.

Ang bitamina K2 usa ka hinungdanon nga nutrisyon alang sa kahimsog sa tawo, apan ang pagsuyup niini gikan sa pagkaon ubos. Mahimo kini tungod kay ang bitamina K2 nakit-an sa gamay nga mga pagkaon, ug kana nga mga pagkaon dili kasagaran nga nahurot sa taas nga kantidad. Ang mga suplemento sa bitamina K2 mahimong mapaayo ang pagsuyup sa kini nga hinungdanon nga bitamina.

Ang bitamina K2 usa ka bitamina nga matunaw sa tambok nga adunay hinungdanon nga papel sa kahimsog sa dugo, kahimsog sa bukog, ug kahimsog sa kasingkasing. Kung gikuha nimo ang bitamina K2, makatabang kini sa imong lawas nga makahimo og daghan pa nga protina nga gikinahanglan alang sa pagputos sa dugo. Nakatabang usab kini nga himsog ang imong mga bukog pinaagi sa pagtipig sa calcium sa imong mga bukog ug sa imong mga arteries. Ang Vitamin K2 hinungdanon usab alang sa kahimsog sa kasingkasing tungod kay kini makatabang sa pagpugong sa mga arterya gikan sa pagpatig-a.

Ingon sa nahisgutan sa ibabaw, ang bitamina K2 adunay hinungdan nga papel sa metabolismo sa calcium, ang pangunang mineral nga nakit-an sa imong mga bukog ug ngipon.

Gi-aktibo sa bitamina K2 ang mga aksyon nga nagbugkos sa calcium sa duha ka protina - matrix gland protina ug osteocalcin, nga makatabang sa pagtukod ug pagpadayon sa mga bukog.

Pinasukad sa mga pagtuon sa hayop ug ang papel bitamina K2 nagdula sa metabolismo sa bukog, makatarunganon nga maghunahuna nga kini nga nutrisyon makaapekto usab sa kahimsog sa ngipon.

Usa sa mga nag-unang regulate nga mga protina sa ngipon sa Dental Health mao ang Osteocalcin - parehas nga protina nga kritikal sa metabolismo sa bukog ug gi-aktibo sa bitamina K2.

Ang Osteocalcin nag-aghat sa usa ka mekanismo nga nakapadasig sa pagtubo sa bag-ong bukog ug bag-ong dentin, nga mao ang calcified tissue sa ilawom sa enamel sa imong ngipon.

Ang mga bitamina A ug D gituohan usab nga adunay hinungdan nga papel dinhi, nagtrabaho synergistically sa bitamina K2.